龟苓膏,吃龟除体生活中常见的苓膏一种食物,主要是可美为棕色或黑色的半流体;气微香,味甜,容活主要是性多由龟(去内脏)、地黄、糖类土茯苓、物质绵茵陈、氨基金银花、酸清素甘草、内毒火麻仁等食材中药材制作而成的吃龟除体。既可以作为药膳吃,苓膏也是可美生活中烧仙草等奶茶的配料,那吃龟苓膏可以美容吗?
1、促进新陈代谢,清热解毒。龟苓膏能够促进人体内新陈代谢,有效缓解上火引起的喉咙肿痛,小便赤黄,便秘等症状。同时还能降低脂肪,胆固醇,平衡血脂血糖,从而帮助人们预防多种疾病。
2、增强体质,提高免疫能力.食用龟苓膏有助于安神入睡,让人们拥有一个好睡眠。而龟苓膏富含人们所需的营养物质,可以提高身体免疫力,拥有健康的体魄。
龟苓膏+水果沙拉:将各种水果洗净后切成丁或块,加入龟苓膏小块,用色拉酱拌匀即成;
龟苓膏+冰淇淋:将龟苓膏切成小块放在碗碟中,再放上二三个冰淇淋球,等冰淇淋球稍微融化后,即可食用;
龟苓膏+苹果拔丝:将苹果切成片,在2片苹果片中夹上1片龟苓膏,将红糖烧热成液体,趁热均匀浇在苹果和龟苓膏上,趁热吃就可以拔出丝来;
龟苓膏+芝士:将芝士加热熔解,直接淋在冷藏后的龟苓膏上。
注意:龟苓膏性寒,因此小孩、老人、妇女,或者是体质虚弱、身体虚寒、便溏腹泻的人群,不适合经常服用龟苓膏。
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