怎么样才能长寿？健康长寿的科学研究

快乐又乐观的样才研究确能使人长寿，一项对近4000名52岁至79岁老年人长达5年的寿健寿跟踪研究发现，满足感较高的康长科学人，早死风险可降低35％。样才研究

1.研究过程

伦敦大学学院的研究人员要求受访对象一天中评估自己的快乐及焦虑感4次。

2.研究结果

5年后，他们发现，样才研究即使把年龄、寿健寿性别、康长科学忧郁症、样才研究某些疾病及与健康有关的寿健寿因素考虑进去后，快乐感最高的康长科学人早死的风险，要比快乐感最低的样才研究人低35%。

3.乐观幸福

研究人员指出，希望该研究结果能进而推广“乐观幸福”的康长科学态度，以改善过度紧张与不健康的状况。