昨天晚上吃了一碗莲子粥后,吃莲今天肚子一直很胀,气胃可能是胀气胃部着凉导致的,但是莲粥我一直觉得是吃了莲子粥造成的,感觉莲子不是吃莲很容易消化,在晚上吃了肯定会消化不良,气胃所以才会胃胀气?吃莲子会胀气吗?胃胀气的胀气时候能不能吃莲子粥?
胃胀气是莲粥一种消化系统疾病,可能是吃莲由于吃东西的时候吸入大量的空气而引起的胃胀气,还有可能是气胃肠胃功能出现了问题。胃胀气的胀气时候会让人很难受,总感觉肚子那里像有什么东西堵着一样,莲粥有时候还会胀痛,吃莲这时就要少吃寒性的气胃食物,避免给肠胃带来更大的胀气负担。
胃胀气的时候就不要再吃莲子粥了,虽然说莲子粥可以养胃,但是胀气的时候要少吃,因为莲子是凉性的,胃胀气的时候吃凉性的食物容易引发更严重的症状。
很多人都会出现胃胀气的情况,不良的吃饭习惯和饮食习惯都会导致胃胀气,那么胃胀气的时候怎么办呢?出现胃胀气的时候,可以用橘皮或薄荷泡茶喝,能有效缓解胃胀气。吃香蕉可以增进肠胃蠕动,可以帮助排气,也可以缓解胃胀气。
吃饭的时候充分咀嚼食物能减少胃胀气,注意吃饭的时候不要边吃边讲话,这样会带入大量的空气进去,就容易胀气了。平时可以多吃一些山楂、金桔、芹菜等,可以帮助我们排气,还有饭后尽量走动一下,可以防止体内堆积气体。
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