红豆薏米水的正确做法 霍思燕红豆薏米水的正确做法

红豆薏米水的红豆霍思做法需要将泡开的红豆和薏米放入锅内，加入适量清水大火煮开转小火慢煮2小时，薏米燕红最后加入黄糖煮制融化即可。正确做法而饮用红豆薏米水的豆薏的正时间建议选择午饭之前或早饭的时候，会更有利于人体消化和吸收。米水

红豆薏米水的红豆霍思做法

红豆薏米水的做法需要分别将红豆和薏米放入冷水内泡开，之后将泡开的薏米燕红红豆、薏米倒入锅内并倒入清水，正确做法大火煮开后调至小火慢煮2小时，豆薏的正最后加入适量黄糖，米水煮制黄糖融化后，红豆霍思就可以完成红豆薏米水的薏米燕红制作。

红豆薏米水的正确做法饮用时间建议选在午饭之前或早饭的时候，不建议选择在吃饱了食物的豆薏的正情况下再喝红豆薏米水，否则可能会不利于肠胃对食物的米水吸收，可能会引起消化不良的症状。

平时适量饮用红豆薏米水对人体很有益处，可以促进人体内的血液循环、加快人体新陈代谢，具有利尿、消肿的的作用。但是在服用过多的情况下，可能会影响肠胃功能，因为其中的薏米属于寒性食物。