推拿之后很多人觉得身体得到了放松,推拿推拿于是后能后过就想紧接着去洗澡,然后舒服地水上一觉。洗澡但是多久有的人说推拿之后是不能洗澡的,需要过上一段时间才行。可洗那么推拿后能不能洗澡?推拿后过多久可以洗澡?
推拿之后不建议进行洗澡。后能后过这是洗澡因为推拿的过程中,皮肤充血,多久血液循环速度快,可洗这个时候身体毛孔处于张开状态,推拿推拿如果是后能后过在推拿之后立即洗澡的话很容易造成寒气入侵,身体受凉,洗澡出现感冒的多久情况。
推拿之后一般建议4小时之后再进行洗澡比较好,可洗这个时间身体充血状态得到恢复,血液循环速度慢慢恢复正常,进行洗澡不会出现不适。一般建议推拿之后在温暖、舒适的环境中休息然后再进行洗澡即可。
推拿结束之后如果是需要洗澡的话,一定要洗热水澡,水温控制在50~60摄氏度为宜。洗热水澡能够帮助身心更好地得到放松,还能够避免洗澡的时候身体受凉。
刚刚洗完澡也是不宜进行推拿的。这是因为洗澡之后身体同样血液循环较快,洗完澡之后直接进行推拿,推拿按摩的时候气血又会短时间一下全部集中体表,身体器官容易缺血、缺氧,使人出现头晕、恶心的不适感。
一般来说拔罐后最好在24小时以后洗澡。但拔罐后多久可以洗澡主要视拔罐后皮损状况而定,因为拔完罐会造成不同程度的皮损,如皮肤出现红色、紫色,黑紫色,水泡等。
拔罐后皮肤没有明显的颜色变化,拔罐后可以再3~8小时擦澡。具体做法是:扭干毛巾擦,避免过多水分及细菌侵入体内。
拔罐后如果出现水泡,属于皮损比较严重的症状,应该在拔罐48小时后再洗澡,并且这期间应该尽量少直接接触水,这样更有利于病情康复。
拔罐后如果皮肤出现明显的破裂,不仅不能洗澡,还要避免沾水,应该先消毒擦药,严重的情况下应该在医生的指导下用药,等伤口愈合后再洗澡。
拔罐之后所有的罐下汗毛孔开放,如果洗澡会有风寒乘虚而入,本来拔罐就以损伤气血为代价去除寒湿的,如果再有寒湿侵入,就得不偿失了。
拔罐后洗完澡注意擦干水分,保持皮肤表面干燥,并注意多喝温开水排毒;也可在拔罐前先洗澡并涂上一层保护油,然后再进行拔罐,这样不仅可以保护皮肤,也有助于清洁毛孔排出毒素。
刮痧是通过疏通体表经络,来达到排毒、治病强身的目的。刮痧后人体皮肤毛孔处于扩张状态,寒气、病原体等邪气容易入侵,所以刮痧后不宜立即洗澡,应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象,则在1小时可洗澡;中度痧象者在3小时后洗澡;重度痧象者6小时后洗澡。
刮痧是一种补泻疗法,帮助人体打开毛孔排毒祛湿,与此同时,外界风邪湿气也容易经过毛孔进入人体。如果刮痧后立即洗澡会减轻刮痧疗效;此外,刮痧是通过刮破毛细血管而出痧的,体表的毛细血管破裂后,再受到热水的温热刺激,可能会导致大脑暂时供血不足,引起头晕等不适的症状。而且刮痧后的皮肤比较脆弱,洗澡时可能比较容易弄破。
最好在刮痧24小时后用温水洗澡,刮痧和拔罐以及针灸都是这样,当天内不要洗澡,因为此类的治疗把汗毛孔都打开了,风邪和湿气很容易进入体内,所以要注意保暖为宜。
如果有人忘记刮痧后不能洗澡而洗了澡,也不用太过于担心,因为除了出现重度痧象的人,一般人的自愈能力都比较强,不会造成大碍。
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