保养肾精的样保养肾第一法门叫节欲保精,历代皇帝早死者居多,精养精蓄平均年龄大概在三十几岁,种方原因恐怕与生活的样保养肾骄奢淫逸有关。人们应该晚婚少育,精养精蓄男子必待壮而后娶,种方女子必待成而后嫁,样保养肾有利于肾精的精养精蓄保持。
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