肥胖是肥胖肥胖一种病。1997年,病人世界卫生组织首次将肥胖定义为一种疾病。容易2000年,肥胖肥胖食品和药物管理局承认肥胖是病人一种疾病,2013年,容易美国医学协会承认肥胖是肥胖肥胖一种疾病,肥胖无疑已成为一种疾病。病人下面,容易就快和生活百科网一起了解相关知识吧!肥胖肥胖
首先非常明确的,肥胖就是容易一种病。
我们把肥胖分成了两大类,肥胖肥胖一大类叫单纯性肥胖,病人还有一大类叫继发性肥胖。容易
继发性肥胖指的是继发于一些其它疾病引起来的肥胖,大部分都是内分泌疾病引起来的,出现了肥胖以后要去治疗原发病,比如说皮质醇功能增多等等,这些不是我们日常老百姓所提及的肥胖,今天咱们主要是说一下另外一大类,就是日常生活中非常常见的,就是单纯性肥胖。
单纯性肥胖可以把它定义为一种慢性代谢性疾病,它是由于能量摄入和消耗不平衡以后,过多的能量储存在脂肪,然后导致脂肪细胞增多,或者是脂肪细胞的体积增大,然后使得我们身体里头的脂肪比例异常增高,引起来的一种跟代谢相关的这种疾病,所以这个是一种疾病,而且世界卫生组织已经把肥胖命名为一种单独的疾病了。
因为我们要去判断体重异常增加的程度,所以世界卫生组织,以及我们中国都有各自的诊断肥胖的标准,现在我们还是用,通用标准就是叫体重指数,来去判断这个人的体重,到底异常到了什么样的程度,这个体重指数的计算方法也相对比较简单,所以大众也比较容易去了解,就是体重以公斤为单位,除以身高的平方,身高是以米为单位的,这样除出来以后,就得出一个数值。
是中国人超重的标准是大于等于24,肥胖的标准是大于等于28,但是世界卫生组织还有一个标准,就是大于等于25是超重,大于等于30是肥胖,因为有很多西方人,他的体重相对来说偏大一些,跟我们东方人是有一点差异,所以我们这个中国有自己的这个标准,其实东南亚还有另外一个标准,就是他们可能会更娇小一些。
肥胖的原因其实还是比较复杂的,没有完全搞得特别清楚,比如说其中就有一部分,从小就很胖,就是跟遗传有关系的,这个确实也有。到现在为止应该是发现了至少有二十多种基因,都是跟肥胖相关的。
当然我们今天讲的单纯性肥胖,除了这个以外,还有一些环境因素(有关),我们把它统称为环境因素,其中就包括饮食还有运动,包括精神压力,还有不同的生理阶段的一些变化,都跟肥胖有关系,所以它整体的原因还是非常复杂的。
压力大也会导致肥胖?
对。
熬夜会导致肥胖吗?
这个是有研究的,这个研究是这么说的,就是熬夜的时候,人对于能量的摄入就比你早睡的这种人每天要多吃一些东西,长期的日积月累的这种能量摄入增多,会逐渐的导致肥胖,所以这是一个原因。
你像你熬夜的时候,到了一定程度,就是有研究统计,他会吃一些零食,就这一类的这会导致,他一天能量摄入都会比不熬夜的人要多,这个也是一个比较直观的原因,不单单是这种行为,导致了他的这种肥胖。
首先遗传,确实是有这个因素的,我们经常可以看到这一家人,妈妈也胖,孩子也胖这种,遗传确实是一个不可忽视的原因,但是就目前来说,我们拿遗传没什么办法,就是所谓的基因治疗还没有发展到这个层面,所以这个遗传,我们现在就提的比较少,其实遗传占了很重要的一个原因。
其它的就是一些生活方式不好的人,就比较容易胖,比如说我就吃的多,就喜欢吃一些高能量的一些食品,很多人是从小就这样,比如说从幼儿园阶段,就比同龄的小朋友胖一些,然后一直到小学初中,都是这样的一种状况,吃的多。
还有就是不爱动,尤其是现在社会生活方式,就使得我们(肥胖),外出的时候都有很便利的工具,比如说坐车、坐地铁、坐飞机等等,就是说你行走或者是骑自行车,这种能消耗能量的运动非常少。
还有就是这个娱乐,很多孩子就愿意在家看电视,上网、打游戏,都是这种静坐生活方式,像这些都是引起肥胖的一些原因,就是说他不喜欢户外运动的人,他相对来说就比较容易发胖,高危人群我觉得综合这些因素。
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