大多数男性都喜欢喝酒,喝酒会头后喝酒不仅是痛酒头痛一种助兴的方式,它还是喝酒会头后男性比拼实力的方式,很多人喜欢拼酒,痛酒头痛谁喝得多就是喝酒会头后强者,但是痛酒头痛往往饮酒过量不是很难受,就是喝酒会头后酒精中毒。喝酒后宿醉都有一个很突出的痛酒头痛表现,那就是喝酒会头后头痛,为什么喝酒会头痛呢?。痛酒头痛
酒的痛酒头痛主要成分是乙醇,乙醇大量饮酒可导致乙醇摄入过多,喝酒会头后乙醇对脑血管有扩张作用,痛酒头痛头痛往往在饮酒后30-45分钟左右发生。喝酒会头后此外,酒精还能能够抑制脑内5-羟色胺的更新,刺激前列腺素的生成,促使血小板反应性增强,都可以引起头痛。
有些酒类如啤酒、果酒、米酒、红葡萄酒脏哈有丰富的酪胺,能够刺激交感神经末梢释放去甲肾上腺素,促使血压升高,产生头痛。
红葡萄酒中还含有较多的苯乙胺,能够影响血管张力;另外红酒重还含有一种酚磺砜抑制剂,抑制了酚磺砜的活性,不能使机体中的酚硫酸化,导致血液中酚浓度增加,从而可以引起头痛。
有些人体内可能缺乏某些酶,导致酒精成分不能完全分解,致使体内积蓄了过量的乙醛,刺激了有关头痛敏感组织而发生头痛。
1、不宜夜间饮酒
睡前饮酒可导致胃不和,“目不和则夜不安”,这不仅影响胃肠悄化功能,也必然影响睡眠质量,休息不好,精神不振,久而久之,会对身体造成伤害。夜间入睡后人体代谢较慢,有害物质容易积蓄,对肝脏解毒不利。
2、不宜空腹饮酒
空腹饮酒,酒会直接刺激胃壁,引起胃炎和胃溃疡。所以喝酒前应先吃些东西,如牛奶或脂肪类食物。
3、不宜酒后洗澡
酒后立即洗澡会使血液循环加快,消耗掉体内大量葡萄糖,使体温下降。酒精抑制肝脏正常生理活动,阻碍体内葡萄糖储存的正常恢复。
4、不宜酒后饮茶
乙醇和浓茶对大脑郡有刺激作用,二者共同刺激大脑会影响大脑功能,长此会造成神经衰弱,智力和记忆减退。此外,过多的水分进入体内会冲淡胃液,不但不利于消化,还会增加心脏负担、对心血管极为有害。
5、酒后不看电视
研究发现,酒后看电视,视力会暂时减退30%,特别是大量饮酒后看电视,会导致视神萎缩,使眼睛受到严重伤害。
6、不与明矾同食
食物中的矾会减缓胃蠕动,使喝下去的酒在胃内停留时间过长,增加酒的吸收,小但刺激胃而且容易醉酒。
7、不与汽水同食
不宜饮含二氧化碳的饮料,如汽水等。因为这类饮料会加速酒精吸收,位人易醉、易中毒。
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