很多东西经过高温后营养就被破坏了,玉米玉米我们都知道玉米的可生可吃营养是很丰富的,通常我们吃的吃生玉米一般都是蒸熟后吃,那生的玉米玉米玉米可以吃吗?生玉米的营养会不会更好?
生玉米是可以吃的,如果是可生可吃吃生玉米的话最好是吃甜玉米和水果玉米,还有玉米最好是吃生比较嫩的,吃起来会有一丝丝甜味,玉米玉米而且水分也很充足,可生可吃这样的吃生玉米营养价值确实要比熟玉米高一些。
生玉米没有经过高温杀菌消毒,玉米玉米可能会有细菌或者其他微生物,可生可吃所以直接吃可能会将细菌带入体内,吃生对人体健康造成威胁。玉米玉米
并不是可生可吃所有的玉米都是可以生吃的,普通的吃生糯玉米的营养是很丰富的,食用价值也非常高,但是普通的糯玉米不适合生吃,口感会比较差,如果要生吃就选择水果玉米,可以做成沙拉,美味又营养,玉米如果太老也不要生吃。
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