随着电子数码产品的食物普及,越来越多的可抗人成为了电脑族和手机党,而人们在使用电脑和手机的辐射辐射时候却常常会担心辐射的问题,所以不少人都常常会吃一些能够帮助抗辐射的食物食物,那么吃什么食物可以抗辐射呢?能够抗辐射的可抗食物都有哪些?
一宝:黑芝麻
功效:增加细胞免疫,辐射辐射抵抗辐射
中医理论认为,食物黑色入肾,可抗“肾主骨升髓通于脑”,辐射辐射各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓,食物使人免疫系统受损。可抗多吃补肾食品可增强机体细胞免疫、辐射辐射体液免疫功能,食物能有效保护人体健康。可抗
二宝:西红柿
功效:减少皮肤辐射损伤,辐射辐射并可以祛斑美白
科学调查发现,长期经常食用番茄及番茄制品的人,受辐射损伤较轻,由辐射所引起的死亡率也较低。实验证明,辐射后的皮肤中,番茄红素含量减少31%-46%,其他成分含量几乎不变。番茄红素通过猝灭侵入人体的自由基,在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
三宝:紫菜
功效:抗辐射圣品
紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化,与其含硒有关。硒是种重要的微量元素,能增强机体免疫功能,保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜,可提高人体对抗辐射的能力。
四宝:辣椒
功效:保护细胞的DNA不受辐射破坏
辣椒之类辛辣食品属于常用调料,同时也是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统,辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料,还能保护细胞的DNA,使之不受辐射破坏。因此,经常吃辣,身体健康。
五宝:绿茶
功效:减轻辐射对人体的不良影响
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质,可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖,能改善机体造血功能,升高血小板和白血球等。
六宝:海带
功效:具有抗辐射作用
最新研究发现,海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。
七宝:大蒜
功效:减少辐射损伤
大蒜是烹饪中不可缺少的调味品。大蒜中含硒较多,并且大蒜的抗氧化作用优于人参。因此适量吃些大蒜有助于减少辐射损伤。
八宝:绿豆
功效:有助于排泄体内毒物
民间素有“绿豆汤解百毒”之说。现代医学研究证明,绿豆含有帮助排泄体内毒物,加速新陈代谢的物质,能有效抵抗各种污染,包括电磁污染。
九宝:黑木耳
功效:清胃、涤肠、防辐射
黑木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附,集中起来排出体外,从而起到清胃、涤肠、防辐射的作用。
1、电脑辐射会让皮肤变得异常干燥
长期面对着电脑工作,电脑所发出的辐射会带走皮肤表面的水分,皮肤表面的水分又会迅速蒸发,当皮肤表面已经没有水分可蒸发后,就开始从皮肤的内部流失水分了,面对着电脑的时间越久,皮肤干燥就会越严重。长期面对电脑工作和生活的美眉们,一定要考虑皮肤的粗糙干燥问题,并及时做出针对性地调理,可使用补水保湿效果较好的补水护肤品,在面对电脑的时候,要多喝水,保湿喷雾也是必须要使用的辅助补水产品,并且每周要做两到三次的补水面膜,才可以在一定程度上预防和缓解皮肤因辐射所带来的干燥问题。
2、电脑辐射会让皮肤滋生痘痘
电脑辐射不仅会令皮肤非常干燥,它还有一个明显的危害那就是导致皮肤滋生痘痘,当皮肤干燥粗糙的时候,皮肤的水油就会失衡,皮肤的油脂分泌就会变得格外旺盛,会导致面部皮肤越来越油腻,因此,长时间地面对着电脑,皮肤就很容易长痘,表现出来的也会非常油腻。美眉们可以采取一定的护理措施,平衡皮肤的水油是关键,而补水是最关键的,让皮肤水润起来,可以避免痘痘滋生,缓解皮肤水油失衡的状态。
3、电脑辐射会加速皮肤的衰老
电脑辐射会导致皮肤变干燥变粗糙,同时所带来的危害还有加速皮肤的老化,导致皱纹的出现,尤其是二十五岁以后的美眉们,皮肤本来就开始走下坡路了,这时候再加上电脑辐射的侵袭,皮肤衰老的速度就会加快,导致皮肤日渐失去光泽和弹性,变得越发松弛和滋长皱纹。美眉们除了平时要多补水之外,还需要使用一些抗氧化的产品,有条件的情况下还可以服用胶原蛋白原液,并多做护肤精油按摩皮肤,帮助皮肤排出毒素和预防衰老。
4、电脑辐射会导致皮肤滋生斑点
电脑的辐射不仅会让皮肤滋生痘痘,还容易滋生斑点,因为辐射会令皮肤内部的黑色素增多,导致色斑黑斑滋生,预防皮肤滋生斑点,可以在电脑面前工作的时候多喝一些绿茶来缓解。
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