烤秋刀鱼烤箱做法 秋刀鱼怎么烤

秋刀鱼是烤秋烤箱一种非常具有人气的美食，体背部及侧上方为暗灰青色，刀鱼腹侧面银白色；体侧中央具一银蓝色纵带，做法蛋白质含量很高，秋刀它所含的鱼烤维生素E还可以减缓人体衰老速度。今天教大家用烤箱烤秋刀鱼的烤秋烤箱做法，大家都来试试吧！刀鱼

秋刀鱼怎么烤

食材：

冻秋刀鱼2条、做法食用油5克、秋刀白醋5克、鱼烤盐2克。烤秋烤箱

烤秋刀鱼烤箱做法：

1、刀鱼冻秋刀鱼解冻后洗净，做法擦干表面水分，秋刀鱼身均匀抹上白醋，鱼烤再撒盐，腌制30分钟；

2、烤盘铺入硅油纸，刷一层食用油，铺入秋刀鱼；

3、烤箱预热230度，烤7分钟，取出翻面，再烤7分钟；

4、再烤7分钟，盛出即可。

小贴士：

秋刀鱼富含维生素B12与维生素E。常吃秋刀鱼即可治疗贫血，有防止衰老的功效。