元气该怎么调养？学会保养好身体的元气

大家都很喜欢小孩子，元气养学养好因小儿富有朝气，该调如果把小儿举在阳光或是身体灯光之下，看起来小儿就像是元气养学养好一个透亮的物体，清澈透明，该调皮肤鼓油油的身体，充满了阳光之气，元气养学养好身体上摸起来总是该调热乎乎的，皮肤柔软而富有弹性，身体同时会走路的元气养学养好小孩儿一天到晚，蹦蹦跳跳，该调总是身体动个不停，玩得很是元气养学养好开心，看样子就不知道什么是该调累。与之形成反差的身体，就是老年人，坐在那里，总是无精打采的，走路也很慢，身体体温低，手脚凉，皮肤粗糙僵硬也没有弹性，显然是阳气不足之表现。这表明，小儿火力旺盛，老年火力弱，这就是我们这罐气足与不足之表现。

1.元气的生老病死

如果我们这罐元气充足，用它燃烧之后的火苗就大，火力就足，就像是一个“纯阳之体”的小儿；而到了老年之后，就像是我们的这罐气已经不足了，燃烧的火力就弱了，慢慢进入了衰老，最后死亡。由此可知，我们的人生就是这一口热气在不断地燃烧的过程，随着时间的延长，我们火力会越来越弱，身体由原来的“阳气充足”之体，慢慢地成为“纯阴之体”而死亡，说明人的一生就是生命之火渗烧的过程。随着时间的进程我们的生命之火都会慢慢地减弱，因此我们要珍惜我们这不断燃烧的这口热气。

2.元气的消耗过程

父母给我们这罐元气，在我们身体内燃烧转化为热，体内这罐气的燃烧，就像我们把煤气罐接在燃气炉上一样，打着火后，煤气就会燃烧成火苗，来供我们烧水做饭。我们体内也有一个像燃气炉一样的嫉烧器，这就是我们的心脏，心脏就是我们身体中的燃气炉，而先天父母给的煤气罐就像我们的肾一样，来供心脏不断地燃烧。

3.中医角度理解心脏

我们来看一下心脏的“心”字，就能看出我们的先人是多么的聪明，造的这个“心”字，下边就像心脏的形状，上边的两点就像是燃烧的火苗一样。我们知道，火苗燃烧的时候，就像是跳动的红色火焰一样，这个就是我们跳动的心脏，所以中医学认为心脏为“火脏”，就是这个道理。