在我们读书的保护保护时候可能对保护眼睛强调得比较多,但是眼睛眼睛很多人工作后就再也没有注意过,而且经常会出现用眼过度的茶喝情况,有很多人平时也不太注意保护自己的什茶眼睛,所以现在眼部疾病越来越多,保护保护那保护眼睛喝什么茶?喝什么茶保护眼睛?
材料:绿茶3克,茶喝何首乌、什茶泽泻片、保护保护丹参各10克,眼睛眼睛蜂蜜适量。茶喝
冲泡方法:锅中加入1删毫升清水,什茶故人绿茶包、保护保护何首乌、眼睛眼睛泽泻片、茶喝丹参,小火煮沸后,继续煮15—20分钟。停火后,捞出绿茶包、何首乌、泽泻片、丹参渣,将茶汤倒人杯中,调入适量蜂蜜即可。
功效解析:何首乌代茶饮可以明目益智、乌发延年。
材料:黑芝麻30克,绿茶3克,红糖10克。
冲泡方法:将黑芝麻放入锅中炒至香味四溢后盛出备用。茶壶中加入绿茶,加入沸水250毫升略泡,2分钟后加入黑芝麻间泡。最后加入红糖拌勾饮用即可。
功效解析:黑芝麻滋补内脏,绿茶缓解眼部疲劳。
材料:决明子6g、菊花6g、枸杞3g。
作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。
功效:可明目养肝,清肝润燥。
材料:杭菊6g、桑叶6g、谷精草3g。
作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。
功效:可以明目养肝,缓解视物昏花。
材料:桑椹6g、菊花3g。
作法:药材洗净后,先加水盖过药材浸泡30分钟。沸水500毫升冲泡数回,当作茶饮。
功效:能补益肾精,滋补肝血。
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