按摩是按摩大家都非常熟悉而且经常使用的一种理疗方式,而一般我们进行按摩的丰胸时候大多都是用来缓解身体疲劳。不过不少人也听说过按摩对于女生可以促进胸部发育,注意不过这点需要坚持而且要掌握正确的什按手法。那么按摩丰胸要注意什么?按摩增大胸部的摩增小技巧是什么?
找对按摩方式
在按摩前需要先在掌心涂抹润肤霜,大胸减少摩擦给肌肤带来的小技损伤,双手掌心握住胸部下沿,按摩缓慢向上平移,丰胸让胸部向上做一个提拉,注意然后双手握住胸部两侧的什按副乳,缓慢向中间集中靠拢,摩增这样能防止胸部外扩让形状更集中更美。大胸
掌握按摩力度
按摩的小技力度应该控制在微微弯曲手掌为最佳,按摩时候应该以缓慢舒适为节奏,按摩不能过快过大力度。
控制频率
经常揉捏乳房,会有促进血液循环的功能,这能够有效的使乳房变大,但是在揉的过程中不要用力过大,次数过于频繁,以免造成乳房红肿,每个星期做3到5次即可。
按摩增大胸部的小技巧
1、由外往内
做法:双手四指合并,以掌心及指腹触碰胸部下边沿,然后由外往而内滑动双手进行推拿,这个步骤能有效改善胸部外扩现象。
2、由下往上
做法:双手四指合并,以掌心及指腹包覆胸部外部边沿,然后双手由下往上滑动,同时将腋下赘肉往内推,直到保养产品完全被吸收,这一推拿步骤能有效预防胸部下垂,帮助改善副乳现象。
3、轮替拍打下缘
做法:双手四指合并,然后由下往上轮替拍打胸部下边沿,直到产品吸收即可,这一推拿步骤能有效改善胸部下垂现象。
揉胸如何增大胸部
1、点按揉胸法
这种方式是比较常见的揉胸方式,首先是将文胸脱掉,对着乳房的周围慢慢的用食指压住,这时乳房会轻轻的反弹,把手指抬上来,再一次轻轻的点压,这样反复几次,可以有效地缓解胸部的疲劳。
2、手掌抚摸法
将手掌平铺开来,五指并拢,一只手放在胸部的上方,一只手则放在胸部的下方,放在上方的手,慢慢地往下推,放在下方的手则往上推,这样交替几次,可以有效地促进胸部的血液循环。
3、擦油式
将丰胸精油或者润肤乳涂抹在乳房上,右手手掌托着右侧乳房,手指并拢,左手轻轻放在右侧乳房上,手指并拢,右手沿着乳房,掌心向上托,左手顺着手势轻轻放下,重复练习10次以上,然后换左手练习。
禁忌一:节食减肥
减肥让你瘦下来的同时胸部也跟着缩水了。因为有些人为了减肥,不吃肉、油和蛋奶类的食物,这样的减肥效果的确很好,但是也让胸部缩水了。所以小编建议,想要减肥而又不影响胸部的曲线还是选择健康的方式。一定不要减少蛋白质的摄入。适当吃一些蛋奶,坚果,肉之类的食物。
禁忌二:胸罩过小
女性乳房表皮细胞比较敏感,所以胸罩的大小一定要适合自己。如果乳罩太紧,细胞会感受到一定压力,然后采取躲避的应激反应,即缩小体积,以便适应狭小空间,所以为了不让乳房委曲求全而“缩水”的话,小编建议最好选择比自己胸围略大的胸罩。
禁忌三:伏案睡觉
很多人都有趴着睡觉的习惯,而趴着睡觉对女性乳房组织有物理挤压作用,会直接导致胸外扩的现象,胸部周围的血液循环不良会使胸部提前老化,胸部皮肤变松弛,从而导致胸部下垂。所以习惯趴着睡的人为了胸部的曲线还是采取仰卧的姿势睡觉。
禁忌四:真空上阵
长时间穿戴胸罩对胸部有很大的危害,所以有些人在家就不会穿胸罩,其实这样也很容易是乳房形状走样。所以在家的时候也应当穿戴胸罩,时间短一点没有关系。只要保证胸部每天有几个小时的挺拔就可以。
禁忌五:“乱”按摩
有些人看到按摩可以丰胸,于是她们就照做,可是胸部按摩也要掌握正确的按摩方法,不要乱按摩。也有人以为拍打胸部能丰胸,实际上,拍打胸部不但不会丰胸,还有可能起反作用哦,小编建议应涂上没有特殊功效的按摩霜,顺着乳腺组织向上打圈按摩。这样的按摩才有利于丰胸。
禁忌六:“乱”吃药
许多人认为吃避孕药能丰胸,却不知到吃了避孕药会打乱内分泌,不但会使月经不调,而且还会影响胸部健康,因为避孕药的主要成分为雌激素和孕激素。而且,市面上很多所谓的丰胸药,其成分都含有激素,服用非天然的激素会大大增加乳腺癌风险。所以小编建议,在挑选丰胸产品的时候一定要选择有质量保证的产品,不要盲目选择。
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