高温高湿的孕妇预防孕妇环境下容易中暑,在此条件下进行高强度运动、中暑中暑劳动更容易发生中暑。可用老年人、孕妇预防孕妇孩童、中暑中暑孕妇没有高强度活动也容易中暑。可用那么,孕妇预防孕妇孕妇怎么预防中暑?下面,中暑中暑和生活百科网一起来了解一下吧!可用
注意居室通风:防中暑最重要的孕妇预防孕妇是室内通风,早上或傍晚的中暑中暑时候最好开窗、开门通风,可用中午炎热时则可以开空调或电扇,孕妇预防孕妇尽可能把室温降至26°C左右,中暑中暑避免中暑。可用
选择合适的衣物:孕妇夏季要选择舒适、宽大、清凉的衣物,尤其是利于排汗的衣物更好,建议穿宽松、棉质的衣物,柔软、透气、吸汗。适当饮水:高温酷暑的夏天,不论运动量大小都要及时补充水分,千万不要等口渴时才饮水,因为口渴表示身体已经缺水了。
合理安排作息时间:在天气炎热的夏季,应当合理的安排作息时间,尽量避免在烈日炎炎的时候出门或者工作,可适当延长午休时间,在早晨或者傍晚天气稍凉的时候再进行户外活动。
十滴水:还是樟脑这种成分,樟脑具有一定的毒性作用,需谨慎服用。“十滴水”虽然是治疗中暑、腹痛、头晕等症状的防暑良药。
藿香正气水是以酒精为溶剂再添加众多中药成分的药物,孕妇中暑是不宜喝藿香正气水的,藿香正气水内含有麝香的成分,孕妇食用恐有流产的危险,不建议饮用。
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