腐竹煮多久能熟 20分钟左右即可

腐竹，腐竹豆香味浓郁，煮多钟左并且含有的熟分蛋白质，维生素，右即脂肪等营养成分丰富，腐竹平时适量的煮多钟左食用是有好处的，但是熟分由于腐竹是干的豆制品，所以一定要煮软煮透才能放心食用，右即那腐竹煮多久能熟呢？快来让我们一起了解看看吧！腐竹

腐竹里面含有比较丰富的煮多钟左蛋白质，含有的熟分水比较少，而且还含有膳食纤维和碳水化合物。右即

2、腐竹腐竹里面含有大量的煮多钟左谷氨酸，谷氨酸对于大脑活动有重要的熟分作用，腐竹里面含有的磷脂、皂酐能够很好的降低血液里面的胆固醇含量，能够很好的防止高血脂和动脉硬化。

3、腐竹里面含有比较丰富的铁质，能够很好的被身体吸收，帮助防治缺铁性贫血。

腐竹可以用开水泡吗？

干腐竹能用开水泡,但不能太久。泡腐竹的时候用温水泡,并且在水里加一点盐,这样腐竹会很容易泡发,而且软硬均匀,不会有的地方泡软了有些地方还是干硬的没泡开。干的腐竹很轻,泡的时候总是会有一小部分浮在水面上,有些地方泡不到,泡的时候上面再盖个盘子,让腐竹全部泡在水中,这样能保证每一个地方都泡发。基本泡发后,切成细丝再在温水中泡二十分钟,泡出来的腐竹就相当完美了。

总结：腐竹一般煮20分钟左右就可以了，要是煮的时间太长会煮烂的啦！