喝热水好还是凉水好 喝热水有什么坏处

前不久，喝热还凉喝热65度以上的水好水好水有什坏热水被国际癌症研究机构评为2A级致癌物，而事实是喝热还凉喝热什么呢？事实是65度的热水甚至算不上烫，几乎就是水好水好水有什坏温水，因此引发热议，喝热还凉喝热人们都在问，水好水好水有什坏到底是喝热还凉喝热喝热水比较好还是喝凉水好呢？

1、首先是水好水好水有什坏烫的别喝

喝水首先最关键的是，烫的喝热还凉喝热千万别喝，因为其实口腔、水好水好水有什坏食道、喝热还凉喝热甚至胃部等处的水好水好水有什坏黏膜都是比较脆弱的，烫一点的喝热还凉喝热水对他们都是有刺激的，长期喝烫的水好水好水有什坏水就有可能导致食道或消化道的癌变。所以很烫的喝热还凉喝热水是不能喝的，这其实我们都知道，很烫的水我们也都不会愿意喝，只是有时候要注意不要着急喝热水而去喝很烫的水。

2、冰水同样也别喝

虽然说很烫的水不能喝，但是冰水也是要尽量少喝的，虽然冰水对食道和口腔的刺激没有那么大，但是冰水对胃部的刺激很大，还有对神经以及血管的刺激也很直接。很多神经比较敏感的人吃冰就会头痛，这就说明你不能吃冰了。再就是胃寒的人如果吃冰，会造成胃部不适，严重的甚至造成一些胃病。

3、喝室温凉水最好

所以喝水的温度最好是喝室温差不多的凉水，因为这个时候人的感官方面不会觉得很热或者很冷，而且对身体各方面的刺激也会小一些。喝水是一件我们平常不可缺少的事情，所以喝水一定要慎重，我们可能可以一段时间少吃一点，但是一定不能少喝水。喝水的时候一定要注意水温，因为水温可能诱发的问题可能会在几年甚至几十年之后显现，所以当下我们一定要注意喝水的温度。