月饼热量高吗 吃月饼会导致长胖吗

月饼的月饼月饼热量是很高的，不同的热量月饼类型热量也是不同的，但是高吃都差不多保持在400千焦/100克左右，如此高的致长热量是很容易导致长胖的。而且由于月饼的月饼月饼成分影响，吃月饼对健康的热量影响也是很大的，在中秋的高吃时候最好不要吃月饼，下面就来详细了解吧。致长

热量很高

月饼的月饼月饼热量是很高的，而且在吃月饼的热量时候由于是作为零食，在吃月饼的高吃时候这些能量都属于超额摄取，因此吃月饼是致长会导致营养摄取过量。吃月饼之后会由大量的月饼月饼能量在人体内无发消耗，就会妆花为脂肪存储在人体内，热量因此吃月饼很容易导致长胖。高吃

有添加剂

月饼中还含有丰富的添加剂成分，因为月饼为熟食，却能够保存数个月的时间，因此其中必然添加了很多的添加剂成分。吃月饼之后这些添加剂也会大量摄取，添加剂在人体内无发被消化分解，也不容易排出体外，而且还会对代谢造成不利影响，因此吃月饼对健康是十分不利的。

注意事项

由于月饼是批量生产的，在卫生方面难免有所疏忽，特别是一些廉价的月饼，其中更含有砂砾，卫生状况如此之差，对健康带来的危害也是非常巨大的。所以在中秋前后最好不要吃月饼，从身材保持、健康状况等多方面因素烤炉，都不宜吃月饼。在中秋佳节不放与家人一起聚聚，这就是过中秋节做好的方式了。