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胃酸该怎么办 胃反酸吃什么食物

小编综合1232

很多人的胃酸胃反物肠胃功能不少就往往容易出现胃酸的情况,而大多数有胃酸症状的该办人都会通过饮食来调理胃泛酸的情况,因为饮食调理的酸吃什食方法比较温和,刺激作用会比较小。胃酸胃反物那么胃酸该怎么办?胃反酸吃什么食物?哪些食物可以帮助治疗胃反酸?

胃酸该怎么办?胃反酸吃什么食物?(1)

1、该办吃苹果缓解胃酸

苹果含有丰富的酸吃什食膳食纤维和水分,有助于促进食物消化和稀释胃酸,胃酸胃反物减轻胃肠负担;所以常反酸者,该办在胃酸时吃点苹果可以缓解。酸吃什食也可在胃酸时吃些苏打饼干,胃酸胃反物因为小苏打是该办碱性物质,能中和胃酸。酸吃什食

2、胃酸胃反物牛奶止胃酸

牛奶200ml,该办烧开后服用,酸吃什食主治胃酸过多。胃酸分泌过多时,通过食用碱性的牛奶来中和,有助于缓解胃酸,除了牛奶,还有豆腐、胡萝卜等。民间也有在胃酸时,取适量芝麻或带皮花生细细咀嚼后咽下,片刻之后就可止住胃酸,疗效迅速而显著。

3、吞口水缓解胃酸

通过反复咽口水的方式,有助于冲走涌上食道的胃液,止住反酸的不适感,也能稀释回流到胃的胃酸,如果没有过多的口水,可以嚼口香糖来帮助唾液的分泌。也可喝些温开水稀释胃液,缓解胃酸过多。

4、药物缓解胃酸

若是胃酸严重,且伴随胃痛者,应在医生指导下服用碱剂或者马丁啉、消食片等药物,以中和胃液中的盐酸,解决不适。

5、大枣胡椒治反复胃酸

大枣6枚,白胡椒12粒。将每只大枣去核,放入白胡椒2粒,放在米饭上蒸熟食用,每日1次。连服7天一般可见效。此法能温中和胃,制酸止痛。适用于反复胃酸过多者。

6、预防

胃酸过多者,在饮食上应当注意:

1、温度应适宜,不要吃冰冻之品。

2、口味不宜过重,以免刺激胃酸分泌增加。大蒜、洋葱、巧克力、柑橘、薄荷等刺激性食品宜少吃。可以吃少量的生姜和胡椒,有暖胃和增强胃黏膜抵抗力的效果。

3、不宜暴饮暴食,三餐要定时,最好不要出现饿到胃痛的情况。

4、不要抽烟、喝酒和咖啡。睡前不要吃东西。

7、缓解方法

1、饭后马上嚼口香糖,咀嚼的时候可以促进唾液腺增加唾液的分泌,此时吞咽次数也随之增多,这些吞咽的唾液可以冲走涌上食道的胃液,使回流入胃中的胃酸得到稀释,也就消除灼烧不适的感觉。

嚼口香糖不要少于15分钟,这样才能保证口腔中产生充足的唾液来稀释食道和胃中的胃酸。

2、可以面食为主,如面条、馒头等。这些食物中都含有碱,可有效稀释胃酸,而且面条是很好的养胃食物。

3、胃酸时可准备一些苏打饼干,小苏打是碱性的,可以中和胃酸,暂时缓解胃酸型胃痛。

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