雪梨能和牛奶一起吃吗 雪梨与牛奶同吃有影响吗

将不同的雪梨雪梨响食物进行搭配食用有时营养、口感都会好上不少，和牛奶牛奶但也有些不同的起吃食物不适宜搭配一起食用。雪梨和牛奶都是同吃大家熟悉的食物，营养都非常丰富且口感也非常好，有影那么雪梨能和牛奶一起吃吗？

视情况而定

雪梨和牛奶一起吃好不好要视情况而定。雪梨雪梨响如果肠胃功能正常的和牛奶牛奶人将二者一起吃并不会有太大的影响，前提是起吃不要一次性吃的条多，而肠胃不好的同吃人就最好不要混合在一起吃了，以免引起腹泻。有影雪梨中含有较多的雪梨雪梨响植酸（果酸的一种），牛奶中富含钙质，和牛奶牛奶二者混合容易形成不易消化的起吃植酸钙，对于肠胃不好的同吃人刺激较大。

不宜食物

雪梨属于性寒食物，有影无论是单独食用还是搭配其他食物食用都不宜多吃。目前发现与雪梨不适宜一起吃的食物主要有螃蟹、白萝卜、番茄、猪肉等，当雪梨和这些食物混合食用后可能会引起腹泻或者伤及脾胃，对健康不太好，一般尽量避免即可。此外，吃完雪梨后喝热水的话必然会拉肚子，这点需注意。

饮食建议

虽然雪梨性寒，但是和温性食物一起食用不会有太大问题。雪梨生吃虽然口感更佳，但对不少人肠胃刺激较大，不妨将雪梨煮熟再吃。一般雪梨熬煮成的甜品不仅营养更佳，还能最大程度上保留雪梨的营养，一般的人都可以食用，但任何食物适量吃总归是好的，尤其是性寒或性热的食物。