冬笋是冬笋狠毒人喜爱吃的食物,在生活中一般是放多方法用冬笋炒肉食用,冬笋不仅吃起来嫩脆,久保还有十分丰富的存冬营养,它含有大量的冬笋蛋白质、维生素和膳食纤维,放多方法食用冬笋有很大的久保好处。说到冬笋的存冬保存,估计很多人都不是冬笋很了解,那么,放多方法冬笋能存放多久?保存冬笋的久保方法有哪些?
冬笋在不作特殊处理的情况下,带皮放置在密闭容器中和阴凉避光处,存冬可以保存一个月左右的冬笋样子不变质。如果未将保存容器进行密封,放多方法则可能只会保质半个月左右。久保
将冬笋整块煮熟后冷冻,放置的时间也可达一个月左右。如果是烹饪炒熟的冬笋,那么建议在两天内吃完,不要久放,以免滋生细菌。
取容器桶、缸等,在底部铺上湿河沙7-10厘米厚,将完好无损的冬笋尖头朝上排列在容器中,再用河沙填满空隙,然后铺盖一层7-10厘米河沙,将冬笋的顶尖完全覆盖后,搬到阴凉通风处,可贮藏保鲜30-50天不变质。
把剥皮的冬笋装到能密封口部的容器里(竹笋可切可不切),叠放一层竹笋铺一层食盐或是粗盐,叠放完后灌入凉开水,直至没过竹笋10厘米以上,然后用石头等重物压住竹笋,不让竹笋露出水面,密封口部。这种方法可以把竹笋保存一年以上,需要食用的时候,就拿竹笋出来用清水漂两天即可炒食,或是水煮一下再清水洗一下即可炒食。
1、通便
冬笋能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘,故而也具有预防消化道肿瘤的功效。
2、减肥
冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,本身可吸附大量的油脂,肥胖的人经常吃冬笋,可降低胃肠黏膜对脂肪的吸收和积蓄,从而达到减肥目的。所以常食冬笋对单纯性肥胖者大有裨益,并能预防与高脂血症有关的疾病。
3、养肝明目
冬笋除了含有蛋白质、糖类、矿物质等营养成分,还含有胡萝卜素和维生素B1、维生素B2等营养成分,胡萝卜素进入人体可转化为维生素A,对维持视力健康很有好处。所以适量食用冬笋可以起到养肝明目的作用。
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