胃火旺是胃火旺缓生活中很多人都遇到过的一种疾病,这种疾病的解胃主要表现症状为胃部灼热、牙痛、火旺牙龈出血、胃火旺缓口臭等症状,解胃严重影响人们正常的火旺生活和工作,所以如果患有胃火旺的胃火旺缓症状的话,就需要及时采取措施进行缓解。解胃那胃火旺吃什么可以缓解症状呢?
用石膏粉30克,胃火旺缓粳米、解胃绿豆各适量,火旺先用水煎煮石膏,胃火旺缓然后过滤去渣,解胃取其清液,火旺在加入粳米、绿豆熬制成粥即可。可以清热解毒、清降胃火。
中医认为白萝卜汁性味辛、甘、凉,归肺、胃经,有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。具体操作方法为去适量白萝卜洗净后切块,榨汁后用温开水冲服,代茶饮用即可。
苦瓜气味苦性寒,入心、肺、胃经,具有清凉降火的功效,胃火旺盛的人可经常将苦瓜作为菜肴。
鲜芦根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克,绿豆10g。将鲜芦根洗净切成小段,与竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥将熟时加入生姜,略煮即可。竹茹味甘,性微寒,归肺、胃,心、胆经,有清热化痰,除烦,止呕的功效,通过食用此粥可有效缓解胃热呕吐等症状。
罗汉果2-3枚,胖大海1枚,冰糖或蜂蜜适量。罗汉果去壳加胖大海用开水冲泡,加入适量冰糖或蜂蜜后饮用。罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒等功效,对于治疗应胃火旺盛所引起的咽喉疼痛有较好的缓解作用。
冬瓜性寒,能清降胃火,养胃生津,适宜于胃火旺盛的人群服食。胃火大的人可通调服食冬瓜排骨汤进行调理。具体做法为:排骨斩成小块,冬瓜去皮适当切块。将排骨放在开水锅中烫5分钟,捞出用清水洗净。将排骨、姜、大料和适量清水,上旺火烧沸,再改用小火炖约60分钟,放入冬瓜再炖约20分钟,捞出姜块、大料,再加盐、胡椒粉、味精起锅即可。
西瓜青也叫西瓜翠衣,具有很好的清除胃火的作用。胃实火患者还可吃西瓜的瓤与皮之间的“西瓜青”进行调治。
1、吃一些黄色水果
黄色水果中类胡萝卜素含量较高,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
2、天然维生素C水果
红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。
3、干果不能少
干果中(如核桃)含有大量不饱和脂肪酸和维生素E,能补充人体必须的不饱和脂肪酸,维生素E还是一种抗氧化剂。
4、红色水果好
葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素,这些都是抗氧化剂,可以清除人体内的自由基,延缓衰老和抗癌。
5、果仁要慎吃
许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷,食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸,氢氰酸被吸收后,使人体不能正常呼吸,易导致窒息、死亡。
6、涩水果要注意
空腹或吃蛋白质食物时,应避免吃酸涩水果,如柿子、山楂、香蕉等,这些水果单宁含量较高,空腹时会刺激肠胃,引起不适,同时使蛋白质变性,不容易消化,降低蛋白质营养价值。
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