黄芪是黄芪好黄一种中药材的名称,在中医里面经常用黄芪入药,吃效起到补中益气、果最增强免疫力、食用降低血压等等多种功效,黄芪好黄但是吃效黄芪并不只是可以用来入药,其还可以用来直接煲汤或者煮粥,果最以达到保健养生的食用功效,那么黄芪怎么吃效果比较好呢?黄芪的黄芪好黄食用方法有哪些呢?
煎服,吃效取黄芪9-30g。果最密炙可以增强补中益气的食用作用。
配料:黄芪3-5片,吃效红枣3枚。果最
做法:黄芪和红枣用清水浸泡30分钟后,煎煮20分钟,代茶饮用。每天1剂。根据个人体质可连续饮用1周至3个月。
功效:补气升阳、健脾养血,固表止汗。适用于脾虚气弱、气短汗出等症,也可增强抵抗力,降血压,改善气血。
配料:黄芪50克,乌鸡1只。
做法:乌鸡切成小块,与黄芪一同入砂锅,加调料炖熟即可。
功效:本法具有补益肾气、养阴补血功效。可辅治月经不调、血虚痛经、头晕及身体虚弱等症。
配料:黄芪7克,鲫鱼1条。
做法:将鲫鱼、黄芪一起,加入适量调料煮汤。
功效:每日进食一次鲫鱼及汤,具有益气补肾和利尿消肿作用。
配料:黄芩30克,人参10克,粳米90克。
做法:黄芪和人参洗净切片,用冷水浸泡半小时后,入砂锅煮沸,滤渣取汁,分成2分,分别加入早、晚煮制的米粥中服用。
功效:5-7天为一疗程,有大补元气、健脾胃作用。适用于年老体弱、心慌气短、久病赢弱、体虚自汗、食欲不振、气虚浮肿等症。
食材:黄茂30克,灵芝、茯苓各15克,郁金10克,茶叶6克。将前4昧药水煎,取汁浸泡茶叶。
做法:将黄芪、灵芝、茯苓以及郁金4味药材用水煎,取其药液泡茶叶即可。
食用方法:代茶饮。
功效:健脾益气,利水渗湿,疏肝利胆。适用于水湿停滞型脂肪肝所致的胁肋胀痛,皖腹痞满,饮食减少,身目发黄,水肿,小便不利等症。
1.补气固表,利尿托毒,排脓,敛疮生肌。用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿黄芪圆片,痈疽难溃,久溃不敛,血虚痿黄,内热消渴、慢性肾炎、蛋白尿,糖尿病。
2.有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿,增强心肌收缩力,调节血糖含量。
3.增强机体耐缺氧及应激能力,促进机体代谢和改善心功能。
4.有降压的作用,调节血糖,可以作为糖尿病患者的辅助用药,黄芪同时具有抗茵及抑制病毒作用。
5.用于气虚乏力,食少便溏,中气下陷,久泻脱肛,便血崩漏,表虚自汗,气虚水肿,痈疽难溃。
6.具有氧化性。黄芪的化学成分有:膜荚黄芪含黄酮、皂甙类成分黄酮类成分如芒柄花黄素、羟基芒柄花黄素(毛蕊异黄酮)及其葡萄糖甙、2',3'-二羟基-7,4'-二甲氧基异黄酮、7,2'-二羟基-3',4'-二甲氧基异黄烷及其葡萄糖甙、7,3'-二羟基-4',5'-二甲氧基异黄烷、3-羟基-9,10-二甲氧基紫檀烷及其葡萄糖甙等,其中有些成分具较强的抗氧化活性。
7.病弱体虚的人服用,可以增强体力,增强抵抗力,对病情恢复有一定的帮助。
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