很多人吃水果时都在纠结要不要去皮，吃梨吃梨不过大部分人为了保险起见还是削皮把皮削掉的，特别的不削是梨，有的吃梨吃梨梨皮比较薄，还比较容易消化，削皮而有的不削梨皮很硬，不仅不好消化，吃梨吃梨而且很难吃，削皮那到底吃梨时要不要削皮呢？

梨皮止咳效果好

其实梨皮的不削功效是很好的，梨皮中也是吃梨吃梨含有很多营养物质的，我们通常吃梨止咳，削皮其实主要是不削梨皮发挥了作用，而且梨的吃梨吃梨凉性很大，而梨皮能中和梨的削皮寒性，梨皮含有大量膳食纤维，不削能促进消化。

连皮吃梨要洗净

现在很多水果都是打了农药的，而且在采摘到出售的过程中梨的表面也会滋生很多细菌，所以为了防治梨上有残留的农药和细菌，连皮吃梨的时候一定要将梨洗净，小编教你一个方法，就是用食盐浸泡法，可以杀菌消毒。

个人口味来选择

有些人不喜欢吃梨皮，觉得梨皮太硬，那就要根据自己喜好来决定了，如果你想吃梨皮，但是直接吃又吃不下去，那你可以把梨煮熟，那样皮就软了，而且止咳效果更好。