上火鼻子下面起泡怎么办 春天上火鼻子里面疼怎么办

春天我们肝火比较旺盛，上火上火加之天气太过干燥，鼻下鼻里办所以通常会引起上火的面起面疼现象，例如鼻子下面的泡办位置起泡，就是春天春天上火常见的现象。而有时春天上火也会表现为鼻子里面干燥疼痛。上火上火那春天上火不管是鼻下鼻里办导致鼻子里面疼还是鼻子下面起泡，该怎么办呢？

1、面起面疼白糖煮梨

梨中含有丰富的泡办维生素C，可以起到保护心血管的春天作用，同时，上火上火梨也具有健脾益胃、鼻下鼻里办生津止渴、面起面疼止泻通便等功效。泡办用白糖加开水煮梨吃，春天食其汁肉，不仅可起到清热清肺、降火的作用，还能治疗咽喉干痛、肺热咳嗽，也可预防感冒。

2、饮食清淡

上火导致鼻子起泡的之后，不要随便用手挤泡，要让它自然脱落，不然容易引起疤痕。既然是上火导致的，就应该控制饮食。饮食要以清淡为主，热量过高的食物只会加重体内的热气，造成上火严重的现象；辛辣、油腻、油炸类的食物，也容易加重体内的火气，所以要少食；可以多喝白开水，多吃可清热降火的蔬菜水果，不仅可以帮助补充身体所需的水分，还能起到通便利尿的作用，对降火有一定的帮助。

3、多做运动

上火鼻子里面疼，是体内“毒火”较重的表现；而上火鼻子下面长泡，则表明身体中也含有一定的毒素，需要排毒。适当的多做运动，可以促进身体的血液循环，促进新陈代谢，可以促进排汗排尿，从而能帮助排除体内的毒气以及有害的物质，因此能缓解鼻子里面的干燥疼痛感，也能使泡慢慢消散。需要注意的是，锻炼流汗后，需要及时换下衣物，注意不要感冒了。