咳嗽是止咳很常见的现象,咳嗽久了容易生痰,化痰咳嗽的可止咳化时候有许多食物是不宜吃的,以免加重病情,止咳咳嗽的化痰时候还可以通过吃一些利于止咳化痰的食物缓解病情,让咳嗽转好,可止咳化那么咳嗽的止咳时候营养吃哪些食物呢?吃什么可以止咳化痰?下面为大家介绍。
茼蒿可是可止咳化能够有效化痰的食物,而且还能帮助秋季暖胃、止咳养肠。化痰
对于梨子大家应该也比较熟悉,止咳清热降火、化痰感冒止咳总少不了它。可止咳化
胖大海可是一味很好的清热止咳的药材,我们食用它也不需要那么麻烦,只要冲泡加点甘草就可以了。
别不信鸭蛋可以止咳化痰,它可是能够清肺热的,肺热咳嗽了就吃个鸭蛋吧。
竹笋能够益气,身体气畅通了,咳嗽、痰多的症状也能缓解,当然它本身就有消痰止咳的功效。
罗汉果的食用与胖大海一样直接用水冲泡、煎服都可以。
柿子具有润肠、化痰、止咳等等功效,可不能小看它。
用豆腐皮加点冰糖煮熟就可以有效缓解肺热咳嗽的症状了。
生姜性温,对于秋季驱寒可是有不错效果,对于感冒咳嗽的缓解作用也是不错的。
甘蔗其实并不像大家误解的那样,吃多了会上火。相反它能够滋阴润燥,润肺止咳。
当然,吃百合可不是要你摘一朵百合花就开始吃,去药店买的百合才能吃呢。百合能够养阴安神、清热止咳。
消化不良了、便秘、痔疮等等身体不适症状无花果都有不错的治疗功效。
苹果能够生津止咳、补心益气,对于秋天可是不错的水果选择。
蒜很多人喜欢用以做调味品,也有人难以忍受它的味道,其实蒜可是对化痰止咳有不错的疗效。
1、银耳橘羹
需银耳100克,糖水橘罐头200克,白糖。将银耳用清水浸泡,去蒂,加入适量水,用大火煮开后改用文火慢炖,煮透后,改用大火加入适量白糖和清水,银耳变软后加入橘子罐头,在稍微煮一会,即可食用,具有补气益肾,止咳化痰的功效哟。
2、苹果羹
需苹果1个、雪梨1个、陈皮3克、白糖30克、淀粉。将苹果和梨去核,切成丁状,陈皮洗净切碎,一同放入锅中,加入适量的水,煮熟至烂,然后加入湿淀粉辅佐,即可食用。具有补中益气,清热化痰等功效,对治疗咳嗽非常见效。
3、百合参耳汤
需百合15克、银耳12克、太子参15克、冰糖。银耳用清水泡发去蒂,与洗净的百合太子参一同放入砂锅内,加入适量水,用大火煮沸后改用小火慢炖,银耳煮烂有加入适量冰糖即可食用。具有滋阴益气的功效,对咳嗽、口干有非常不错的疗效。
4、百合鸡蛋汤
需百合60克、鸡蛋两个。将百合洗净,与鸡蛋一同放入锅内,加入适量的水,将鸡蛋煮熟后去掉蛋壳食用,饮用煮鸡蛋的水,吃掉百合。具有非常不错的补肺功效,对长期的咳嗽有很明显的疗效。
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