夏天喝什么茶最好 夏天喝什么茶降火解渴

炎炎夏日，夏天骄阳似火，喝什好夏这种天气人体汗液分泌多，茶最水份消耗巨大，天喝因此补充水份刻不容缓，什茶矿泉水自然是降火解渴最解渴的，但也只是夏天解渴而已，却不能去火生津，喝什好夏提神强心，茶最更无法补充人体所需的天喝营养，饮料一般都含有糖精和添加剂，什茶对人体健康有害，降火解渴所以要尽量少喝，夏天那么有没有什么茶能够消火降暑，喝什好夏生津止渴呢？答案肯定是茶最有的，下面就给大家介绍几个：

绿茶

绿茶是夏日饮品中最好的消暑神器，甘香略苦，味道很好，其丰富的氨基酸含量能够有效消暑降温，还能够杀灭细菌，提高免疫力，绿茶还含有维生素和矿物质，可以补充人体所需营养成分，补充体力，但是体寒的人最好不要喝绿茶。

陈皮茶

陈皮开胃利消化，夏天人们常常觉得食欲不佳，浑身无力，这个时候用蜂蜜泡一壶陈皮茶，既可促进食欲，辅助肠胃消化，还能降火养胃，是夏日消暑开胃之佳品。

菊花茶

菊花茶清肝明目，消暑降火，其味香，但味道不甜，喜甜的话可以加一点冰糖，或者一勺蜂蜜，味道更佳，体寒的话可以加几粒枸杞，如果是虚寒体质，就最好不要喝菊花茶。

乌龙茶

乌龙茶味道甘甜，先苦后甜，喝完之后仍口留余味，久久回荡，乌龙茶富含钙和铁等多种矿物质，可以促进肠胃消化，所以消化不好的人，可以在饭前或者饭后喝一杯乌龙茶，有助于消化系统运动，另外乌龙茶还能促进多余脂肪分解，避免肥胖。