得了灰指甲吃哪些食物？推荐几种灰指甲饮食方法！

灰指甲患者的得灰饮食需要补充蛋白质。灰指甲在生活中很常见，指甲真菌感染是吃食其主要的原因，得了灰指甲会给患者带来指甲性质改变、物推疼痛、荐种甲饮瘙痒等。食方中医皮肤病专家说，得灰除了要进行必要的指甲治疗外，日常生活中也需要注意饮食上的吃食注意，那么灰指甲患者吃什么好呢?物推

1、荐种甲饮得了灰指甲吃哪些食物

1、食方高蛋白饮食

高蛋白饮食是得灰维持健康指甲所必需的，蛋黄是指甲蛋白质的好来源。燕麦片、吃食核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白，这是灰指甲的饮食原则。

2、多补充补充营养素

如蛋白质、维生素A或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁及维生素D、 维生素B、维生素C等一系列灰指甲的饮食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜应占每日饮食的50%。这在灰指甲的饮食中是很重要的，而且多吃蔬菜水果对于身体其它方面的健康也有着很重要的作用。

2、适合灰指甲的食疗方

1、鲫鱼豆腐汤

鲫鱼1条(约250克)，豆腐400克。豆腐切5厘米厚的薄片，用盐沸水烫5分钟后沥干待用，鲫鱼去鳞、肠杂，抹上酒，盐渍10分钟，锅放炉火上，放入食油，烧至5分钟，爆香姜片，将鱼两面煎黄，加水适量，用小火煮沸30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花。

2、鸡肉蘑菇汤

鸡肉约200克，适量蘑菇、葱、姜。蘑菇改刀成薄片，焯水后捞出待用，将鸡肉切丁放入锅中煮开后，倒入蘑菇一起煮，煮开后用水淀粉勾芡，出锅即可。

温馨提示：灰指甲患者除了要接受专业的治疗外，也要注意自己的日常饮食，正确的饮食对灰指甲的康复是很有利的。因此，得了灰指甲，可以按照以上的内容所介绍的正确的饮食方法。