丑橘的功效作用有哪些 吃丑橘的坏处有哪些

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消除疲劳的坏处作用。丑橘内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，丑橘吃丑可以促进通便，效作降低胆固醇。坏处橘皮苷可以加强毛细血管的丑橘吃丑韧性，扩张心脏的效作冠状动脉，是坏处预防冠心病及动脉硬化的食品。

吃丑橘的坏处

过量吃丑橘不利于受寒感冒的人恢复健康，还会刺激胃酸诱发肠胃疾病，且其中的果酸成分会损害牙齿和口腔粘膜导致口腔炎或者牙周炎。丑橘属于寒性食物，食用过量会加重手脚冰冷、畏寒怕冷的寒症，因此建议体寒虚弱的人少吃或者尽量不吃丑橘，正常体质的人每天食用不要超过3个。

丑橘上火吗

吃丑橘不会上火。丑橘味道清甜，吃多了也不会上火，所以它的学名为“不知火”。

丑橘富含人体所需的营养成份和微量元素，主要有各种维生素和碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁等，口味甜度适中，成熟时含酸1%以下。