在炎炎的吹空夏日,很多人都会开空调享受空调带来的调盖凉爽感,有时甚至因为天气太过燥热晚上难以入睡,棉被所以就会开着空调睡觉,可吹空调但又担心因为吹空调而导致感冒,盖棉所以很多人会盖被子吹空调。被好那么盖着棉被吹空调真的吹空可以吗?吹空调盖被子好吗?
夏天的调盖夜晚还是比较燥热的,难免出现难以入睡的棉被情况,而吹着空调的可吹空调话,能帮助赶走燥热之感,盖棉可以帮助很快的被好入睡。但是吹空空调所吹出来的风多半是冷风,如果在睡觉的调盖时候吹冷风而不注意保暖的话,很容易感冒。棉被而盖上棉被吹空调,可以起到很好的保暖防冻效果,因此是可以的。
空调房中的空气一般都不会很新鲜,湿度也不够,空气是比较干燥的,长期待在空调房中的话,容易出现身体缺水的现象。而我们进入熟睡的时候,我们身体的新陈代谢是比较慢的,再加上是在温度较低的环境下,从而更容易受到病菌的侵袭,冷空气也会直接从呼吸道进入我们的身体,在睡醒之后就容易出现头痛、口鼻干燥、流鼻涕、打喷嚏等病症,或者是患上呼吸道疾病。所以,盖棉被吹空调并不能起到防病的效果。
夏天吹空调时,室内外的温度差最好不要超过7℃,而且为了防止得上空调病,最好不要经常吹空调,最好是空调吹了2~3小时之后,就关掉,开窗通风半小时,使室内换上新鲜的空气,并多到户外做些运动。在夜晚睡觉的时候,如果觉得燥热,可以开空调,但最好是定时的,或者是半夜自己起来将空调关掉。
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