木瓜是发物吗 多吃木瓜好吗

提起“发物”大家都比较清楚，木瓜木瓜但是发物要具体描述什么是发物就不是很清楚了。发物的多吃医学定义是指容易诱发某种疾病或加重某种疾病的具有刺激性营养成分的食物，对于一些特殊情况的木瓜木瓜人是要禁吃发物的。那么木瓜是发物发物吗？

1、不是多吃发物

木瓜不是发物。木瓜性质虽偏寒，木瓜木瓜但又偏向温性，发物刺激性并不是多吃很大，适量吃些木瓜并没有什么问题。木瓜木瓜一般来说，发物任何食物都可能成为发物，多吃只是木瓜木瓜面向的对象和程度不一而已，发性小的发物基本可以忽略不计。对于绝大多数人而言，多吃适量食用发物并不会产生副作用。

2、注意事项

发物的食物来源目前总共可以分为几个大类，包括食用菌类、海鲜类、蔬菜类、水果类、坚果类和禽畜类，其中动物性食品是发物的居多。由于动物性食品中含有某些激素、异种蛋白、组织胺等，会成为人体的过敏原，继而诱发或加重病症，所以日常饮食需要根据自己实际情况进行选择。

3、温馨提示

木瓜虽不是发物，但也并不是吃的越多越好。木瓜在食用或者药用方面的确具有多种功效，但是某些功效却是在无形中被过分夸大。日常饮食健康讲究的是均衡，所以即便某种食物营养多么丰富或者功效多么显著都不适宜大量食用，尽量保证饮食的全面性。