冬瓜,吃冬其营养价值很高,消肿消肿多食用可以利尿去湿、止渴益气耐老、解暑美白肌肤有许多好处,排尿多食冬瓜可以有瘦身效果,清降但并不是胃火已瘦的人都不能吃,吃冬瓜对于皮肤美白也是吃冬有很好的效果的,书中建议减肥者将冬瓜薏仁瘦身汤当正餐吃可减肥又可美白。消肿消肿那吃冬瓜能消肿吗?止渴相关知识介绍如下!
夏天多吃些东瓜,不仅止渴解暑、解暑有利排尿,排尿还可让人免生疖痈。清降因其有利排尿,胃火且含钠非常少,吃冬因此 是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿上品。它带有多种营养元素和身体所必不可少的营养元素,可调整身体的新陈代谢均衡。东瓜寒性,能健脾养胃性津、清降胃火,让人胃口降低,促进身体木薯淀粉、糖转换为能源,而不变为人体脂肪。
1、能够利尿消肿,对于小便短赤所导致的水肿、胀满、腹水的人,如果适当多吃冬瓜有很好的利尿消肿的好处。
2、能够生津解渴,对于暑热伤津所导致的口渴、口干、烦闷、声音嘶哑的人,如果适当多吃冬瓜有很好的生津解渴的好处。
3、能够润肺化痰,对于肺燥所导致的咳嗽、咳痰、咳血的人,如果适当多吃冬瓜有很好的润肺化痰的好处。
冬瓜皮和冬瓜籽一般不直接食用,冬瓜肉一般人群均可食用。患肾病、水肿、肝硬化腹水、癌症、脚气病、高血压、糖尿病、动脉硬化、冠心病、肥胖以及缺乏维生素C的人可多食,能有效缓解疾病症状。
冬瓜寒凉,女子月经来潮期间和寒性痛经者应忌食,以免影响月经量并加重痛经程度。
脾胃虚寒的人不宜进食冬瓜,因为冬瓜性寒损阳,会加重胃寒者的病情,导致患者腹胀和腹泻,还很容易引起食欲不振。
患有肾炎和肾衰竭等肾功能障碍的人不可以吃冬瓜,因为冬瓜会使得人体的尿素氮含量增高,降低肾小球的滤过率,导致肾衰竭的现象出现。
刚动完手术或者是大病初愈的人不宜吃冬瓜,因为冬瓜有促进体液循环和去热利尿的作用,容易加重肾脏负担,对体弱者的身体有一定损害。
孕妇、产妇和哺乳期妈妈均可以进食冬瓜,但冬瓜性寒需注意不要进食过多;年幼的宝宝肠胃尚未发育成熟,最好慎吃冬瓜,以免寒性的冬瓜刺激宝宝肠胃导致宝宝肚子疼和腹泻。
总结:冬瓜虽然好,但正确食用也是很必要的,建议大家在吃冬瓜的时候一定要注意正确食用啦!
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