很多人都有用热毛巾敷脸的热毛习惯,会觉得脸部非常的功效舒服,有时候还会用来敷眼睛,有热热毛巾的毛巾作用有很多,合理的热毛使用热毛巾能够治疗和缓解一些疾病,对人体有许多的功效好处,那么热毛巾的有热功效有哪些呢?热毛巾的好处有?一起来看看吧!
用毛巾热敷可促进眼周的热毛血液循环,减轻眼睛疲劳,功效能部分缓解干眼症的有热症状,还有明目健脑的毛巾功效。
用毛巾敷在耳上或轻轻擦揉,功效可改善耳部血液循环,有热预防因缺血引起的功能性耳聋。
将热毛巾放在后脑勺,每次数分钟,可刺激后脑勺的穴位,改善部分患者的头晕症状,还可提高反应力和思维能力。
轻微落枕可用热毛巾敷患处,并配以颈部活动。头部慢慢向前弯,轻轻向前后左右侧转动。
早期颈椎病症状,如脖子发硬、酸痛或受凉后出现轻微疼痛,可用毛巾热敷改善症状,促进血液循环,缓解肌肉痉挛,预防颈椎病。
腰椎疼痛用毛巾热敷,可缓解局部症状,如病情严重应及时到医院就诊。
臀部肌肉僵硬伴有轻微的钝痛、酸胀痛,可平躺用毛巾热敷疼痛部位,可缓解症状。
女性痛经或因受凉导致的腹痛,可用毛巾热敷,能起到化淤、理气止痛的功效。
运动损伤应激期不能进行热敷,可在损伤发生2—3天,如不出血也无肿胀,此时可用热毛巾热敷缓解症状。
轻轻敷在打针后起硬结的部位,每次30分钟,边热敷边揉,以促进硬结部血液循环,加速药液的吸收。
1、热敷时,应选择洁净的毛巾;
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3、最好在患处盖一层干净的布或棉垫。
4、一般每5分钟更换一次毛巾,最好交替使用。
5、每次热敷的时间15—20分钟,每天敷3—4次。
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