南京有一位20岁的南京女连姑娘,这两天接连看了《奶酪陷阱》和《太阳的看集后裔》这两部韩剧,一共连看18集,韩剧导致眼睛胀痛,青光恶心怕光,作晚原来是上看手机青光眼发作。长期看手机和平板对眼睛的对眼伤害很大,我们一起来看看。危害
黑暗中的亮光对眼睛产生刺激,加剧眼睛的看集疲劳和干涩,出现刺痛、韩剧畏光、青光流泪等症状。作晚晚上看手机将手机亮度调到夜间模式,上看手机眼睛不要正对屏幕,对眼而要向下倾斜45度。以免光源直接刺激眼睛,以免引起脖子的不适。
左右横躺对眼睛的压迫很大,造成眼部供血不足,造成眼睛发胀,看东西模糊,重影等,时间一长就会导致双眼视力偏差。
有人认为开着小台灯玩手机会减少灯光对眼睛的刺激,但是晚上身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶,这段时间如果有光,就会停止分泌,造成眼袋,色斑等皮肤问题。
现代生活的“手机族”“低头族”们,长期玩手机不仅会疏远与亲人和朋友的关系,对自己的身体更是无益,伤害我们的颈椎和眼睛。在走路、搭车、吃饭的时候要避免玩手机,看一段手机之后要注意休息。
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