耳机是耳机耳朵人类的伟大发明,可以在不打扰到周围人的对耳朵同时自己也可以完美享受听觉盛宴,很多人都有用耳机听歌的伤害习惯,这样可以避免被周围人打扰,有耳有害但是机对长时间使用耳机对健康有什么影响呢?耳机对耳朵的伤害有哪些?下面就来详细了解吧。
耳机对耳朵有害。对耳朵长期使用耳机会对听力造成慢性声损伤。伤害这是有耳有害因为耳朵长期受噪声刺激所引起的缓慢进行的感音神经性聋。
耳机对耳朵伤害的耳机耳朵影响因素主要是耳机音量和使用耳机的时间。耳机音量强度越大,对耳朵听力损害出现得越早,伤害越严重,有耳有害使用耳机时间越长,机对听力受损害越严重。
耳朵听力受损的首要症状是耳鸣,继而出现听力减退,后期甚至可以引起大脑皮层、植物神经系统、心脏、内分泌及消化系统的功能紊乱。
如果出现听力受损,及时发现、及时治疗的话,是可以恢复的。但如果长期处于噪音环境,造成毛细胞坏死,那么听觉功能是无法恢复的。
短时间内的噪音影响造成的暂时性听力下降,一般在短期内会自行恢复。如果是不可逆的永久性听力下降,则需要佩戴助听器或者通过人工耳蜗手术实施听力重建等,来恢复听力。
1、注意音量和使用时间。
出现头昏、耳鸣、耳堵,或者每天佩戴耳机超过3-4小时的,都是听力易受损的高危人群。专家建议,戴耳机的声音最好不要超过播放器最高音量的2/3,每次听30-40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。耳机的音量尽量与正常人说话的声音接近,以50-60分贝为佳,勿超过85分贝;
成年人每天戴耳机的时间不要超过3-4小时,未成年人每天不超过1-2小时,并且每次佩戴耳机30-40分钟后,就要让耳朵得到充分休息。
2、头戴式耳机优于入耳式耳机,长期使用建议选前者。
需要长期戴耳机的人群,建议选择头戴式耳机。入耳式耳机的声音接触面积小,对耳蜗内部的压强较大;头戴式耳机的接触面积大,压强较小,对耳蜗纤毛细胞的刺激相对较小,更加安全。
另外,接收声音除了通过空气传导途径之外,还可以通过颅骨传导。特别是学生在做听力练习时,听得累了可以将头戴式耳机戴在头骨上,同样可以听到声音,而且减少了对耳蜗的刺激。
3、使用耳机的环境也很重要。
我们在嘈杂的街道上经常可以看到一些年轻人,边走边听,或坐车时听,甚至骑车时也在听,其实,在安静的环境中使用耳机对耳朵的损伤最少,其次在睡觉前,稍听一会也可以减少损伤,而在嘈杂的地铁上或者坐车时使用耳机对耳朵的损伤是最大的。
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