想要一直美下去，就对自己狠一点

今天早上一到办公室，想直发现姑娘们炸开了锅，美下说着什么“这也太美了吧！去对”“被圈粉了哎！自己”原来，狠点是想直一位同事无意中点开了一位朋友的朋友圈，一翻就停不下来了，美下一边...

今天早上一到办公室，去对发现姑娘们炸开了锅，自己说着什么“这也太美了吧！狠点”“被圈粉了哎！想直”

原来，美下是去对一位同事无意中点开了一位朋友的朋友圈，一翻就停不下来了，自己一边看一边惊叹，狠点这位朋友实在是太会过日子，太幸福了！

每天早上，她都会早起给老公和儿子做早餐，有时候是面食，有时候是面包、水果，有时候是杂粮粥配水果……看了之后，我也深受触动，让我佩服的不仅是每天做早餐这件事情，而是她居然能够那么用心地对待早餐这件事情，水果有精美的摆盘，煎蛋是美丽的心型，餐桌上有美丽的鲜花……

而照片里的她呢，虽然仍能看出岁月的痕迹，但是气质出众，大气、淡然，是那种一点也不用力的美。

同事说，从前我就很喜欢她，她是一位主持人，声音很好听，优雅、干净，现在看到面前的人，感觉和她的声音真是相得益彰。

而且照片里的她，偶尔还显露出少女感，和儿子、先生合照，会手牵着手，感觉很甜蜜，一家人的气质都很好，还会穿粉色的卫衣……

看到四十岁还能如此优雅美丽的她，瞬间觉得40岁也没那么可怕嘛——可以依然很美，身边有喜欢的事业，有心爱的先生、儿子。

或许，怕老真的是每个女人心底的恐惧，希望能永远美下去则是我们的梦想。

大学，我上过一门广告学的课，这堂课的老师是一位有广告公司从业经历的大叔，他很注重实践，期末考试给我们布置的任务是选择一个品牌，给它做一个广告营销方案。

当时对广告学所知甚少，且并不怎么感兴趣的我，选了一个非常普通的护肤品品牌，最后交了一个马马虎虎的方案，结果成绩出来，我居然有90多分（满分100）。

我感到很诧异，老师到底欣赏这个文案的什么地方呢？

后来跟老师聊天，老师告诉我，你的方案整体挺单薄的，但是你抓住了很重要的一点：恐惧诉求。我记得我当时写的是，女人都害怕变老，都希望用一切方法来延缓衰老。

从前，一想到变老，我也无比恐惧，眼角开始出现隐约的斑点，有了第一根白发，熬了一夜要三五天才能修补回来……才真的理解了我当年那一语中的的话，其实又有多残忍。

这两年，在这个担心、恐惧的心态里，我开始关注身边虽然已不年轻却依然活得很美的大姐姐，身边也确实出现了许多这样，就算到了40岁、50岁，也活得精彩的女人，比如那个用心做早餐的主播姐姐。

比如，我心中一直的玉女周慧敏。最近看到一条新闻里出现了50岁的周慧敏，发现50岁的她依然有着很好的气质，舒服、简单，一双大眼睛看上去还是很清澈。

电影《等一个人咖啡》中的周慧敏

我觉得周慧敏是有大智慧的女人。犹记得当年，与她相恋长达20多年的香江才子倪震，被拍到不雅照，陷入媒体与群众包围中的周慧敏，被迫发表了一封情深意切的公开信：

2008年，我与倪震识于微时，一起共渡过不能尽算的高低起落，早已磨合了一套我们之间的相处艺术。一个人的问题，两个人去修正；一个人的挫败，两个人去承担。我俩是一个团队的，没分高低，输赢也是一体......

今天我能够成为自爱，懂得爱人，拥有着无比勇气与承担的女人，请不要小看这个精神伴侣在我背后为我付出过的一切努力，包容，宠爱，照顾与扶持。都生活了这么久，没有倪震，成就不了今天的周慧敏......

我没枉费与倪震轰轰烈列地爱过，永远刻骨铭心，此生无憾。而我自己亦都会好好地勇敢活下去，一如过往。

我被这说出这段话的周慧敏震惊，文字背后隐藏的深情，想法之深刻，让人感觉成熟又坚定……公开信后不到一个星期，二人领了结婚证，至今仍低调幸福着。

事实上，周慧敏也真的并非外表看上去那样柔弱，接受采访她坦言自己是一个理性的人，因为从小家庭原因也不太会享受生活，但搞怪、不走寻常路的倪震真的改变她很多。

婚后的她，也依然淡出娱乐圈，每日运动、画画，偶尔接一下商业活动，或者电影，心态从容、淡然，将自己的日子过成了想要的样子。

你可能要说，哪有那么容易？是啊，变美，和一直美下去，真的没那么容易。

林依晨被夸30多岁依然很少女，可是她每天晚上十点到十点半之间睡觉，早上六点起床；坚持吃蔬菜沙拉，这样良好的作息和饮食，才能保持如今好的皮肤状态；

事业高峰期悄然淡出，去英国学习一年，享受学习的乐趣，也能保持自己头脑的清醒，和不断求知学习的状态，所以才能对人生保持清醒的认知，对工作有正确的判断。

外表看上去柔弱的孙俪，其实也是特别理性自律的人，她一直非常关注养生知识，坚持跑健身房，才能一直保持良好的身材，和良好的精神状态。

没有人能轻轻松松优雅，你要学习，要运动，要自律。抵抗衰老，本来就是在抵抗自然的规律，抵抗地球的重力，不付出点努力和辛苦，怎么可能呢？

但是，你知道，“我要美”，这强烈的渴望才是你行动的根源。用对生活的热爱，抵抗这个匆忙的时代；用对自己的热爱，抵抗地心的重力。

夜奔，在黑夜中潜行，要做的事不能说，来源：十点读书（duhaoshu）