躺着起来头晕怎么回事 躺着起来后眼前发黑是什么原因

我平时的起头前时候喜欢躺着玩手机，有时候突然站起来之后，晕回原因眼前一片黑，事躺头晕目眩的着起，有些不舒服站不稳，后眼黑只有闭上眼睛一会儿之后才会好。起头前现在很多人累了会在床上躺着休息会，晕回原因但是事躺马上起来就会有这种情况，那么这到底是着起什么原因呢？

1、体位性低血压

体位性低血压指的后眼黑是突然改变身体的位置导致暂时性血压不平衡，脑部暂时性缺氧出现的起头前现象，这是晕回原因一种很正常的现象，有时候我们蹲久了突然站起来也会有眼前发黑头发晕的事躺情况。躺了很久再站起来的着起时候可以动作缓慢一点，使血液慢慢流通。后眼黑

2、颈椎病导致

这种情况也有可能是颈椎病导致的，睡姿不当，当颈椎病变压迫了动脉，会使脑部供血不足。如果是因为颈椎病导致的，那么需要及时治疗，平时的时候要多注意坐姿和睡姿，枕头不宜过高，床不宜太软，头部经常活动活动。

3、缓解方法

体位变化导致的脑部供血不足根据每个人的体质不同，发生的时间长短也不一样，体质越不好的人，这种情况会越严重，所以要注意增强体质，平时饮食上要注意多补充营养，多吃水果蔬菜，加强运动，锻炼身体，保持良好的作息习惯。如果是其他颈椎病、低血糖、贫血等疾病加重这种情况的话，需要到医院就医检查，选择合适的治疗方法。