人们的肠胃肠胃吃玉生活节奏越来越快,生活的不好不好不好压力也越来越大,快餐成为上班族的可吃一部分,甚至很多人没有时间吃饭,玉米所以把部分人多多少少都会有一些胃病,米好可能有些不太明显,肠胃肠胃吃玉但是不好不好不好胃疼起来可不是那么好受的,有人为了方便,可吃有时直接用玉米代替主食,玉米那么肠胃不好的米好人可以吃玉米吗?
肠胃不好的肠胃肠胃吃玉人尽量不要吃玉米,玉米种含有大量的不好不好不好淀粉,容易发酵产生气体,可吃肠胃比较敏感的玉米人吃了玉米会比较难消化,就会引起胀气等各种不适,米好可能会加重胃疼的症状。
肠胃不好的人本身消化功能就比较差,而玉米属于粗粮,是促进消化的,吃了会加快肠胃的蠕动,给肠胃带来负担,加重肠胃的不适。
如果特别想吃玉米,最好是选择嫩一点的甜玉米,比较好消化,能补充人体所需的一些营养物质,最好是吃清蒸的,不要吃烤的玉米,吃了没有好处,反而对胃有损伤。
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