上火是杏上杏中医热症中最常见的一种病症,症状包括牙痛、火吃咽喉干痛、上火口角糜烂、杏上杏口腔溃疡、火吃眼睛红肿等,上火引起的杏上杏因素大多数都是不恰当饮食,而对应的火吃治疗方法最有效的就是吃些具有降火效果的食物。那么吃杏子会上火吗?
杏子吃多了会上火,上火尤其是杏上杏内火旺盛体质的人。根据中医理论说法是火吃杏子属于温热性质水果,多吃容易发热,上火会引起咽喉干痛、杏上杏口干舌燥等热症,火吃所以不论是上火谁都应该根据自己的实际情况控制杏子食用量。通常一天吃几个杏子不会引起上火,更多的话就不一定了。
对于上火的治疗最健康有效的方式还是食疗,因此有必要根据热侧重吃一些具有去火效果的食物,大多数凉性和寒性食物都具有降火效果,例如苦瓜、黄瓜、梨子、菊花等,而在上火期间要少吃热性食物,一些油炸、辛辣食物禁吃,烟酒要禁,多喝水并注意休息。
杏子除了多吃会引起上火等不适症状外,适量食用对健康将非常有益。因为杏子热性所以更适合寒性体质人食用,对改善气血不畅、手脚冰凉等症状有一定效果。另外根据对杏子以及杏仁的科研发现,杏子中的苯甲醛等成分对防治癌症具有一定效果。还有就是女性常吃杏子对皮肤也是非常有好处的。
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