对于年轻的什风湿病人来说,可能体会不到风湿病的风湿危害,印象中风湿病就是认识雨天关节疼痛,风湿病是误区中老年人群中比较常见的疾病,风湿病到底是什风湿病一种什么样的疾病?如何正确认识这种疾病呢?
风湿病是一组侵犯关节、骨骼、认识肌肉、误区血管及有关软组织或结缔组织为主的什风湿病疾病,其中多数为自身免疫性疾病。风湿发病多较隐蔽而缓慢,认识病程较长,误区且大多具有遗传倾向。什风湿病诊断及治疗均有一定难度;血液中多可检查出不同的风湿自身抗体,可能与不同HLA亚型有关;对非甾类抗炎药(NSAID),认识糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
很多风湿病患者有这样的疑问。但据专家说在生活中人们对其不太重视,风湿是指以肌肉、关节疼痛为主的一类疾病。 根据临床的观察和实验得知,风湿病发病多较隐蔽而缓慢,病程较长,且大多具有遗传倾向。主要与感染、遗传、免疫、性激素、药物等因素有关。
误区之一:风湿病只包括风湿热(含风湿性关节炎)和类风湿关节炎。
新的认识:风湿病是指影响骨、关节及其周围软组织,如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大类疾病;涉及的范围很广泛,包括结缔组织病、脊柱关节病、退行性或代谢性骨关节病及感染性关节炎等十大类百余种疾病。
误区之二:老年人才会患风湿病。
新的认识:不单是老年人,所有不同年龄的人包括儿童都会患风湿病,而严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。
1,加强锻炼,增强身体素质
根据大量的调查资料表明,体质好的人患风湿的几率是非常小的,所以预防风湿的一个重要途径就是要经常参加体育锻炼,如保健体操,太极拳,散步等,都对风湿的预防大有好处。凡坚持体育锻炼的人,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
2,避免风寒湿邪侵袭
预防风湿的侵害就要从远离风寒湿邪的侵袭做起,在每个季节都要做好预防工作。春季要防止受寒,淋雨和受潮,关节处要注意保暖,不穿湿衣,湿鞋,湿袜等。夏季暑热,不要贪凉受露,暴饮冷饮等。秋季气候干燥,天气转凉,要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨,注意保暖是更重要的。
3,注意劳逸结合
过度劳累是诱发风湿的主要因素,因为身体会由于疲劳而丧失一定的抵御风湿的能力。所以说劳逸结合是预防风湿的主要措施。临床上,有些风湿患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,往往由于劳累而重新加重或复发,所以要劳逸结合,活动与休息要适度。
4,保持正常的心理状态
良好的精神状态可以在一定程度上抵制风湿的侵袭,而负面的情绪则是风湿的重要发病诱因。在临床上有一些患者是由于精神受刺激,过度悲伤,心情压抑等而诱发本病的;而在患了风湿病之后,情绪的波动又往往使病情加重。所以大家要在生活中善于调整自己的侵袭,避免风湿的侵害。
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