蛋白质,孕妇有明在体内代谢的可吃产物氨、尿素、蛋白肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄,粉没过多的显副蛋白质会增加肝、肾负担,作用对人体产生不利影响。孕妇有明蛋白质摄入过多还会造成含硫氨基酸过多,可吃会加速骨骼中钙质的蛋白丢失,损害骨骼健康,粉没易产生骨质疏松症。显副那孕妇可以吃蛋白粉吗?作用具体介绍如下!
摄入过多的蛋白质,易让肾脏的负担加重,出现四肢浮肿,高血压。还可能出现头昏眼花,胎儿不长,严重的甚至会发生肾损害。
如果一下子摄入太多蛋白质,容易加重肾脏负担,孕妇喝完会出现四肢浮肿,导致血压高、肚里的胎儿不长,此外还会出现头疼、眼花等合并症,有些孕妇甚至还出现蛋白尿,严重的还会发生肾损害。
1、日常饮食结构中牛奶、肉类、豆类、蛋等高蛋白食物摄入不足或蛋白质食物来源单一者,素食者。
2、需要大量补充蛋白质者,如青少年、孕妇、哺乳期妇女、中老年人、手术及病后恢复人士。
3、消化功能低下者,或患有胃肠道疾病导致消化吸收普通食物较困难者。
4、易感冒、免疫力低下、精力不足、易疲劳者。
总结:孕妇喝蛋白粉一定不必盲目,可以选择从食物中蛋、肉类、大豆、牛奶摄取蛋白质比吃蛋白粉更能被人体吸收。
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