随着天气转凉,喝热喝完人们在生活中开始以喝热水为主,水吃减少对冷饮的梨会拉肚梨饮用。喝热水可以促进身体血液循环,导致多久还能暖场温胃,热水对身体有很多好处。可吃而梨是喝热喝完秋季常见的一种水果,秋季很多人易出现嗓子不舒服的水吃状况,多吃梨可以有效缓解嗓子不舒服的梨会拉肚梨症状。但是导致多久一些人在喝热水吃梨会出现拉肚子的状况,那导致这种状况的热水原因是什么呢?
喝完热水之后半个小时,可吃或者1个小时就可以吃梨了,喝热喝完因为此时水分已经被机体吸收的水吃差不多,胃部的梨会拉肚梨消化液也会重新分泌出,此时吃梨对肠胃的刺激小,不易引起腹泻。
喝热水吃梨拉肚子可能性很大,特别是对肠胃不好的人来说。
喝热水吃梨拉肚子的原因有两种;其一就是梨生冷脆硬,膳食纤维多且不易消化,食用的时候需要细嚼慢咽,,喝热水本身会冲淡胃液,再吃生冷的梨子更易造成消化不良而腹泻。
其二就是热水温热,梨子生冷,冷热交替刺激肠胃,易导致腹泻或者腹痛。
吃梨之后不宜马上喝热水,建议过2个小时之后再喝热水,过上2个小时,肠胃中的梨子也消化吸收的差不多了,再喝热水不会刺激肠胃,可避免腹泻。
与喝热水后不宜吃梨子同理,为避免对肠胃进行冷热刺激,喝热水之后半小时内不要吃火龙果,甜瓜,荸荠,猕猴桃等生冷通便,性质寒凉的食物。
梨子性寒凉,要少吃,多吃也是会造成腹泻的;吃梨之后不要吃油腻食物,梨子本身清热通便,油腻食物中脂肪含量多,也有通便润肠之效,两种类型的食物若是同时食用,只会引起肠胃不适。
1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。
2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。
3、梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。
4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。
5、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。
6、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。
7、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。
8、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。因梨味甘,微酸,性寒,而蟹味咸,性寒,具有微毒。二者皆为冷利之品,同食伤肠胃。
9、吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻。
10、脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后、小儿痘后忌用。
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