青菜芋头汤的做法 芋头汤怎么做

芋头很多人都喜欢吃，青菜芋头可以炒着吃，芋头芋也可以制作成芋头汤，汤的汤今天教大家做一道青菜芋头汤。做法青菜芋头汤主要是青菜用芋头和青菜做成，芋头口感绵香，芋头芋加入青菜一起煮，汤的汤营养价值更好。做法

芋头汤怎么做

食材：

香芋200克、青菜20克、芋头芋高汤400毫升、汤的汤吐司1片、做法香蕉1根。青菜 调味料：盐2克，芋头芋黑胡椒粉2克。汤的汤

青菜芋头汤的做法：

1、香芋切滚刀块，放入蒸锅，蒸20分钟，取出；

2、青菜切段，吐司切小丁，香蕉压成泥；

3、锅中倒入高汤，下入香芋、香蕉搅拌，煮至浓稠，放入青菜、盐、黑胡椒粉，煮至断生；

4、盛出，撒吐司丁即可。

小贴士：

芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。

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