风湿病是风湿风湿比较常见的一种免疫内科疾病,患有风湿的空调人,经常会出现关节疼痛的吹空现象,而且容易反复发作,调需风湿病的注意病程也比较长,天气炎热的风湿风湿时候,许多人都会吹空调,空调但是吹空空调的低温好像对风湿病患者并不友好,那么风湿患者能吹空调吗?风湿吹空调需要注意什么?
最好不吹。注意
吹空调虽然不是风湿风湿风湿病的直接病因,但温度、空调湿度的吹空变化,能诱发风湿性疾病的调需发生,或导致原有病情反复。注意特别是空调温度开很低的时候,关节血液循环减慢,风湿病患者关节疼痛、肿胀的病症会更严重。
中医认为风湿病主要是感受风寒湿邪,导致经脉痹阻,气血运行不畅引起的,所以如果天气很热一定要吹空调的时候,要注意以下几点,避免受风寒湿邪侵袭。
有风湿病的人在空调房的时间不宜太久,每次持续时间不要超过2小时,多通风透气,晚上睡觉可以定时,千万别整夜吹,极容易感冒,而且还易诱发风湿骨痛。
开空调的时候尽量避免直接对着人体吹,这样寒气都随着汗毛进入体内了,短时间还没事,时间一长就容易引起骨头冷痛,诱发关节炎。
有风湿的人,空调的温度定在26-28度比较合适,这个温度人体感觉最舒适,既不冷又不热,如果觉得自己关节处有点凉,最好穿长衣长裤和袜子,或者盖空调被。
风湿性关节炎的患者除了不宜多吹空调外,吹风扇的时候也应该距离至少1.5米以上,靠太近吹风扇同样不利于病情恢复。
1、高脂肪类食物
脂肪在体内氧化过程中,可以产生酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用,进而加重风湿病关节炎患者疼痛症状。所以高脂肪类食物需要远离,如牛奶、肥肉等,炒菜、烧汤也宜少放油。
2、过酸类的食物
过酸类食物有花生、白酒、白糖以及鸡、鸭、鱼、肉、蛋等食物,如果这些食物摄入过多,会使体内酸碱度值一过性偏离,促使乳酸分泌增多,消耗体内一些钙、镁等离子,从而加重风湿性关节炎患者的病情。同样,过咸食物会使钠离子增多,也需要少吃。
3、海鲜类的食物
风湿病患者应少吃海鲜类食物,如鱼、虾、海参、海带等等。因为海鲜类食物尿酸含量大,被人体吸收后,容易在关节中形成尿酸盐结晶,使风湿病关节症状加重。
4、糖分高的食物
少吃糖分高的食物,如糖果、糕点等。因为糖类易致过敏,可加重关节滑膜炎的发展,引起关节肿胀和疼痛加重。
5、烟酒类的食物
从风湿病的角度讲,凡是关节红肿热痛,局部扪之灼热,皮肤有红斑、发热者不宜喝酒。还要注意避免被动吸烟,不吸烟,因其都可加剧关节炎恶化。
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