之前有看到说吃劣质钙片导致结石的吃豆常吃新闻,因为劣质钙片中的得结豆腐碳酸钙成分超标,容易在泌尿系统沉积而引发肾结石。石经肾结石我们平时所吃的吃豆常吃豆腐是经过加工的一种食品,在制作过程中会添加石膏,得结豆腐而石膏的石经肾结石主要成分是硫酸钙,它的吃豆常吃作用就是让豆腐能凝聚。有人说豆腐吃多了会得肾结石,得结豆腐吃豆腐会得结石吗?
豆腐中含有大量的吃豆常吃钙,是得结豆腐对人体没有伤害的,还能为人体补充所需的石经肾结石钙和其他的营养成分。虽然豆腐在制作的吃豆常吃过程中会加石膏,但是得结豆腐石膏的量很少,它只是石经肾结石起一个凝结的作用,适量吃豆腐是不会造成结石疾病的,肾结石导致的原因是不良的饮食习惯,只要注意饮食均衡和健康饮食就行。
豆腐中的植物性蛋白含量很高,但是胆固醇的含量极低,常吃豆腐是有利于健康的。豆腐中含有丰富的钙,在加工过程中还会加入少量的石膏,所以豆腐中的钙含量很高,它能为人体补充钙质。很多人认为肾结石患者需要减少钙质的摄入,其实这是一个误区,因为食物中的钙可以和草酸结合,减少了人体对草酸的吸收,从而可以预防肾结石,所以,吃豆腐是有利于预防肾结石的。
平时不良的饮食习惯会影响到身体健康,就拿喝水习惯来说,很多人总是等到口渴才喝水,但是身体在处于缺水状态的时候,尿液会过于饱和而沉淀,从而导致肾脏结石,因此,平时我们要按时按量喝水,这样可以预防肾结石。
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