寒冬为何是心血管疾病高发期，哪些年轻人是心血管疾病危险人群

冬季容易引发心脑血管疾病的寒冬主要原因是冬季天气比较寒冷干燥、饮食偏油腻、为何危险运动减少等因素。心血血管通常肥胖症患者、管疾有不良生活作息习惯者、病高心脑血管疾病病家族史等人群一般容易引起心脑血管疾病。发期

一、年轻寒冬容易引发心血管疾病的人心人群因素

1、天气因素：冬季天气寒冷干燥，疾病降低血液循环，寒冬引起心脑血管收缩，为何危险身体热量少造成血压升高，心血血管从而引发心脑血管患病的管疾概率。

2、病高饮食因素：人们通常在冬季胃口比夏季大，发期而且比较偏向于高热量的食物，过量食用油腻、热量高、高盐的食物，直接导致体内甘油三酯和胆固醇升高，增加患心脑血管疾病的概率。

3、运动因素：冬季运动量减少，身体热量得不到有效排除，脂肪堆积在体内，降低心脏功能或者引起血脂、血压等异常指标，增加患心脑血管疾病的概率。

二、容易患心血管疾病的年轻人群

1、不良生活作息：日常生活中长期暴饮暴食、常饮饮料、偏油腻、饮食不规律、过度疲劳都能引起心脑血管疾病。

2、肥胖症患者：过于肥胖容易引发高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病等，肥胖中要适当增加膳食纤维的摄入如糙米、燕麦、蔬菜和水果等，，每日进行慢跑、游泳等增加血液流动速度。

3、心脑血管疾病家族史：如果家族中患有遗传性球形细胞增多症、先天性血管瘤等，可能后人患心脑血管疾病风险就会增大。这类人群要避免食用高盐、高脂、高糖的食物。

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